初冬养生防病有道

从24节气的立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这些节气,一直到立春前一天均可称为冬季。其中从立冬到小雪这段时间就是人们所说的初冬（还有一种看法认为,初冬即指农历的十月）。因此．今年的初冬,应该就是从11月7日到11月22日这一段时间。