多睡觉不能解春困

春天，人们往往感觉提不起精神，浑身懒洋洋的。即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是“春困”。专家告诉大家，春困是人体对季节变化的自然反应，不是病。靠多睡觉不但不能解春困，反而会让人更加倦怠。克服春困的最好办法是到户外多锻炼、刖吃太油腻的食物。