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| 吃夜宵的学问 | |
| 作者姓名： | 东方 |
| 摘 要： | 不少人认为吃夜宵会使人肥胖,不利于心脑血管系统慢性病的控制,因此劝导大家不要吃.实际上,虽然大多数人只要合理地吃好一日三餐就可以了,但是符合科学营养要求的宵夜对有些人是必须的,所以不能一概否定吃夜宵. |
| 关 键 词： | 夜宵 心脑血管系统 科学营养 慢性病 |
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