饮食调养运动强身

在居家防疫期间,我们需要保持良好的心态,既然有可以自由支配的时间,不如花点心思在饮食和运动上面,来提高自己及家人的抗病防病能力。饮食调养我们在居家防疫时候,要保持健康的饮食习惯,以及合理的营养搭配,这样才能增强细胞活力,提高自身免疫力。