高中生体育锻炼与身体自尊关系的研究

身体自尊是与社会评价密切相关的个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感应。身体自尊作为整体自尊的一个具体领域，身体自尊的变化将会引起整体自尊水平的同方向变化。本文通过问卷调查和逻辑分析法对1230名高中生体育锻炼与身体自尊关系进行研究，研究发现一次体育锻炼的时间、强度、频率及体育锻炼的持久性对身体自尊的5个因素都有影响，其中一次体育锻炼的时间和强度对自尊的5个因素都有影响，差异有统计学意义；而体育锻炼的频率对身体状况、身体素质有影响，对运动技能、身体吸引力、自我价值感差异无统计学意义；体育锻炼持续时间对身体吸引力、身体素质、自我价值感影响差异有统计学意义，而对运动技能、身体状况差异无统计学意义；体育锻炼项目不对身体自尊的影响也不同。根据研究结论，提出针对性建议，即加强高中生体育锻炼时间和强度管理，提升身体自尊水平；开展丰富多彩的体育活动，为高中生提供不同自尊水平需求的平台；帮助学生明确任务定向，从而改善身体自尊因子。本研究对于丰富身体自尊的理论，提升高中生的整体自感和身体自尊感有一定的意义。