钙与人体健康

钙是人体中含量最丰富的元素之一，正常成年人钙总重量达1kg左右。其中99％积存于骨骼和牙齿中，并作为机体中钙的储存库；1％存在软组织、细胞外液和血液中与骨骼保持动态平衡。钙代谢平衡对维护人体健康起着极其重要的作用，也是人体衰老与发生疾病的核心问题。本文就钙营养状况、与疾病的关系、临床效用等问题作一简要综述。