简单按摩 轻松生活

通过按摩,起到舒经活络、宣统气血、缓解肌肉痉挛、活血化瘀、消肿止痛、散风、祛寒的作用。运用简单的按摩手法,更是能将日常生活中常见的小病小痛轻松解决。再次列举王国顺教授的《一按灵》,希望通过按摩这些特效穴给您的生活带来更多的方便。治两侧头痛按大椎穴手法：以一手拇指指端,在大椎穴（第7颈椎下）进行长按,持续8分钟,然后双手在头部两侧梳理。