养生科学与健康长寿

长寿,是人类自古至今都追求的目标,是人们普遍关心的一件大事。特别是在现代,随着物质生活水平的不断提高和精神文化生活的日益丰富,人们越来越渴望健康,盼望着长寿,以实现《黄帝内经》里所说的“尽终其天年,度百岁乃去”的愿望。应当说,在不远的将来,这一目标不再是梦想。