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| 枕头过高过低都不好 | |
| 引用本文： | 周晓.枕头过高过低都不好[J].健康博览,2008(6):19-19. |
| 作者姓名： | 周晓 |
| 摘 要： | 枕头对于睡眠非常重要。有关专家介绍说，正常状态下，人们的体态保持自然姿势，也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四个生理弯曲的曲线，颈部7个椎体排列成轻微的弧形向前凸出。因此，睡觉时枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，使人体脊椎还是保持这样自然的状态。这样，颈部各器官， |
| 关 键 词： | 枕头 正常状态 生理弯曲 自然姿势 脊椎 颈部 |
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