如何预防运动性晕厥?

5公里越野和400米障碍是基层部队经常进行的训练科目，在进行这两项训练的过程中（尤其是在考核、比武和突击达标训练时）容易发生运动性晕厥。笔就运动性晕厥的成因、预防措施和处理方法谈几点粗浅的认识。