运动与健心

运动是一种积极有效的心理健康措施。游戏、体操、舞蹈等运动锻炼对心理健康和提高人的社会行为水平具有积极作用的这一事实,不仅被体育教师和教练员所承认,更重要的是许多心理学家、医生以及广大体育爱好者从亲身的实际活动中也体会到了。