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蕴藏在食物中的降脂“良药”
作者姓名:胡兰
摘    要:中医自古就有"医食同宗"之说。日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的"良药"。大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是大豆及其制品

关 键 词:低血脂  不饱和脂肪酸  日常饮食  降脂  降血脂作用  高密度脂蛋白  食物纤维  通脉  高血压发病率  血管变性
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