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蕴藏在食物中的降脂“良药”
作者姓名:
胡兰
摘 要:
中医自古就有"医食同宗"之说。日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的"良药"。大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是大豆及其制品
关 键 词:
低血脂
不饱和脂肪酸
日常饮食
降脂
降血脂作用
高密度脂蛋白
食物纤维
通脉
高血压发病率
血管变性
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