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走出补钙误区
作者姓名:
陆武韬
摘 要:
在中国人的膳食结构中,奶产品、奶制品及其他一些含钙高的食品相对不足,因此,钙是一种国人普遍极缺乏的营养素。为了预防和治疗各种钙缺乏症,我们许多人都已经意识到应该补钙并开始去做,但是不少人在补钙的过程中因缺乏营养知识,结果适得其反,走入了补钙的误区。这里我们针对几个常见的补钙误区进行分析。
关 键 词:
补钙误区
膳食结构
钙缺乏症
营养知识
奶制品
营养素
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