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| 科学的行为生活方式是健康的基础 | |
| 引用本文： | 王汉华,陈方才. 科学的行为生活方式是健康的基础[J]. 旅行医学科学, 2008, 14(3): 5-8 |
| 作者姓名： | 王汉华 陈方才 |
| 作者单位： | 湖北国际旅行卫生保健中心,武汉,430070;湖北国际旅行卫生保健中心,武汉,430070 |
| 摘 要： | 科学研究证实，改变人们的行为生活方式，可以减少60％以上疾病的发生。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和充足睡眠，是维护和促进健康的重要措施，是健康的基础。 |
| 关 键 词： | 行为生活方式 健康的基础 |
Scientific Life Style Is the Base of Health |
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| WANG Han-hua,CHEN Fang-cai. Scientific Life Style Is the Base of Health[J]. Science of Travel Medicine, 2008, 14(3): 5-8 | |
| Authors: | WANG Han-hua CHEN Fang-cai |
| Affiliation: | (Hubei International Travel Health Care Center, Wuhan 430070) |
| Abstract: | It is approved that change the lifestyle can reduce more than 60% diseases. Reasonable diet, suitable sports, non-smoking and limited alcohol, psychological balance and plenty sleep are both the important measurements to advance and protect health and the base of health. |
| Keywords: | Life style The base of health |
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