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| 助眠食物大排档 | |
| 作者姓名： | 加莉 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 《黄帝内经》里曾载有“胃不和则卧不安”的说法,而一些营养学家提出,食物在抵御疾病的过程中扮演着重要角色,同样可以促进睡眠质量的提高。 |
| 关 键 词： | 助眠食物 大排档 “胃不和则卧不安” 《黄帝内经》 营养学家 睡眠质量 |
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