养生有道 理念为先

北京养生文化学会会长、养生专家刘逢军独到的养生理念，正在被越来越多重视身心健康的人们所认识和实践。人们常常认为。养生只不过是如何注意在吃喝拉撒睡这些方面的行为习惯。而刘逢军则把养生上升到道的层面。他说：老子讲“圣人是顺其自然的”。人要与自然保持和谐：人的身心要保持和谐：人与人之间要保持和谐。如果人能够保持这三种和谐。他的一生才是真正快乐的、健康的、长寿的。他认为。许多人在养生方面忽视了方向。“只埋头拉车，不抬头看路”。而明白一些养生保健的哲理。学学养生之道。或许是现代人最需要的。