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学会自我心理调节

作者姓名：	顾青

摘要：	在日常生活中,冷静地处理心理压力也不是难事,那些在危机面前不惊不诧,保持冷静的人并非天生就有这份能耐,他们也都是在生活中逐渐学会的。首先要学会识别心理紧张的征兆,心理紧张通常表现为
关键词：	自我心理调节学会生活压力
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