6个随手可拾的健康习惯

<正>最近的若干研究表明,从提升健康水平的角度说,有时在生活中做一些微小的改变,如改变一下泡茶的方式、调整一下体检的时间都可以给健康带来大的益处。这里介绍几种微调生活行为达到最佳健身的方法。