关注体内的“三峡大坝”——腧穴抗衰保健法(下)

腧穴不仅有治疗疾病之功,如常年刺激相关穴位,还有有病治病,无病强身,活血化瘀,防衰抗老,延年益寿之效。这些穴位医家称为“保健穴”。 保健的主要穴位据医家推荐的有10多个,即:足三里、阳陵泉、三阴交、大椎、风门、身柱、脾俞、肾俞、中脘、关元、曲池、郄门、神阙(脐中)等。