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老年人为什么会失眠
作者姓名:王利盛
摘    要:<正>当前流行一句话谈到老化的四个征兆,"坐着一直睡,躺着睡不着,新的记不住,旧的一直提",前两句贴切地道出老年人的睡眠形态,甚是有趣。其实人的一生中,有1/3的时间花在睡眠上,睡眠是生命中不可或缺的基本条件。很多人都以为,老年人需要的睡眠比较少,这是错误的观念,应该说他

关 键 词:老年人  保健知识  失眠  睡眠障碍
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