解读真常子 觅养生妙诀

闲暇之际,翻阅古医籍《养生医药浅说》,书中有一则“真常子养生秘诀”曰：“酒多血气皆乱,味薄神魂自安,夜漱却胜朝漱,暮食不若晨餐,节食自然脾健,少思必定神安,汗出莫当风立,腹空莫放茶穿”。细细品味,堪称防病保健、益寿延年之妙诀。