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| 因人而异 分类进补 | |
| 作者姓名： | 张文庆 |
| 摘 要： | 冬天,大自然天寒地冻,阳气闭藏。这时候,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,养生应顺其自然界闭藏之规律,要养阳护阳、补肾藏精、养精蓄锐。民间素有"冬季进补,开春打虎"的谚语。这是因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬令进补能使营养物质转化的能量储存 |
| 关 键 词： | 进补 补阳 人体 食物 中药材 花生 冬季 补气 芡实 补阴 |
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