男人护腰，抓好6个细节

人到中年，作为家里的顶梁柱。被巨大的生活压力“压”弯了腰的男性不在少数，腰椎间盘突出等腰部疾患不但给他们带来了很多生活上的不便．严重者甚至会丧失劳动能力。脊柱是人体的“承重梁”，分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎四段，其中腰椎承上启下。堪称负重的中坚。正因为如此，腰椎遭受损伤或积劳成疾的风险也最大。