百岁也能“眼观六路耳听八方”

“盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年”,长寿既与先天的禀赋和素质密切相关,更与后天的锻炼、调理和保养有极大关系。1．百岁耳聪目明不是奢望医学研究证明,人的自然正常寿命是120～150岁,按此标准,人活列100岁仅仅是自然寿命的中年。但现实生活中,大多数人活到80岁就算不错了,甚至有的只活到40岁。有些人的精神状态也不好,提不起精神、腰酸背痛、睡不好觉、吃不下东西,常自言白语地晓：“我的命快到头了!”