常吃两麦 降糖调脂

血糖高血脂异常的人,日常吃什么最合适呢？建议常吃两麦,降糖调脂。两麦是指燕麦和荞麦。燕麦燕麦也叫莜麦,我们国家的很多地方都有种植,比如内蒙古的阴山南北、河北的坝上、燕山地区。山西的太行、吕梁山区和云、贵、川的大、小凉山地带也都有种植。