按摩保健康10招

按摩或自我按摩在劳动之余、休憩闲暇都可以随时随地操作．并且可以大大地缓解身体不适．提高身体功能的状态，因而在我国已流传了2000多年．备受历代养生家和普通百姓的推崇。