周恩来的“养生秘诀”

<正>周恩来总理为国为民日夜操劳,休息与睡眠情况都很少为人所知,故而世人都钦佩他的过人精力。无论何时,即使周总理在晚年重病缠身之时,人们总见到他精神矍铄,步履矫健,精力十分充沛。不知情者一定以为他每天吃的是山珍佳肴,经常服用强身健体的营养补品或是有什么特殊的"灵丹妙药",其实都没有。