腰突症“土法”康复记

退休后,我有了时间开展旅游活动。每年我和老伴都出去旅游,旅游使我俩受益匪浅。然而,去塞罕坝上围场旅游却出了事。坐了一天汽车,晚上又睡在蒙古包里,由于长时间坐车的颠簸和草原的潮湿,我原有的腰疼病情加重了,腰腿疼得几乎走不了路。回到家里虽然经过休息,但是腰腿疼还是外甥打灯笼——照旧。经过医院几项检查,确诊为腰椎间盘突出症。