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| 少食通便求健康 | |
| 作者姓名： | 李竞宏!江苏 |
| 摘 要： | 如何提高生存质量？怎样增进健康水平？当今养生学研究已旁涉人们日常生活各个方面,贯穿从进食到排泄全过程的所有内容。 最近,美国威斯康星大学万楚克教授通过两组老鼠限制饮食热量试验观察发现：少食能够长寿。因为大量进食会造成机体的“库存积压”,血液过多地集中于肠胃;而心脑等重要器官则相应缺血。近年关于衰老研究的自身中毒学说则认为,人体肠道所寄居的细菌每日每时都在产生大量毒素,如吲哚毒素被机体吸收后便导致慢性中毒,从而促进衰老。其实所有这些最新科研发现都不过证明我们古代练功家津津乐道的“欲得长生,肠中常清… |
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