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| 吃饭不必太教条 | |
| 作者姓名： | 葛可佑 |
| 作者单位： | 中国营养学会 |
| 摘 要： | 吃饭除了获得营养外,还应当是一种生活享受。长期饮食不平衡肯定对健康不利,但每天为吃饭纠结也是很大的负担。有人听说哪种食物不好,就是再馋也一口不敢沾;听说哪种食物好,就是不想吃也天天逼着自己往 |
| 关 键 词： | 谷类食物 营养 教条 饮食 方便面 健康 不平衡 享受 肯定 晚餐 |
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