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别让数字饮食框死
作者姓名:欧阳学农
作者单位:南京军区福州总医院肿瘤科
摘    要:每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……如今出现了许多牢记数字密码的防癌者,每天逼自己吃多少克才放心。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面,饮食调理仅是其中之一。防癌不是简单的一串数

关 键 词:低脂肪饮食  食物  蔬菜  癌症  直肠癌  致癌物质  人体  水果  霉变  食品
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