核桃补肾通脑益智能

核桃,北方人称为胡桃,有补脑和滑润皮肤的功效。《食疗本草》中说,核桃“令人骨肉细腻”,《本草纲目》中说,核桃“补肾通脑,有益智能”。凡患有长期失眠症或是神经衰弱的人,皆可常食。