颐养文萃

每天吃够"三四五"老得慢养生,有时候不是什么大智慧,而是生活中的小细节。最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同凡响。北京中医医院副院长王国玮教授就指出,每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣,对身体大有裨益。