女性吃墨鱼有益健康

墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品。墨鱼味道鲜美．营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0．7克．还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、成、平．有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。