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老年人吃香蕉好处多

作者姓名：	思宇

摘要：	香蕉主要优点包括以下几种:促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质,
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