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| 疲劳与休息 | |
| 作者姓名： | 徐福宁 |
| 摘 要： | 疲劳是一种较为常见而又捉摸不定的症状。在工厂保健站里,有时会遇到病人诉说“头晕脑胀,全身肌肉乏力或腰酸背痛”。医生作了检查,却不能发现其他特殊的病状。这样的病人,多数是由于疲劳的缘故。一般的疲劳,并不是疾病,通常只要适当的休息就会消除的,但有时却会给医生带来很大的麻烦。因为有些人对疲劳的认识不足,对诊病有一种不正确的看法,以为到医生那里去看病,医生就应该给他吃药或打针,而且最好是“药到病除”。其实吃药打针固然可以治病,但并不是任何疾病都非要吃药打针不可的。象疲劳就不是依赖吃药打针来解决的。解除疲劳的方法是休息。除了睡眠、静坐是休息之外,适当的做工间操或者散步也是一种休息的方法。实际上,疲劳是一种正常的生理 |
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