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| 健康长寿“三要诀” | |
| 作者姓名： | 孟军 |
| 摘 要： | <正> 有位哲人说过:“人生最宝贵的莫过于生命。而生命的真值在于健康。可是,只有健康没有长寿,是遗憾的生命;而只有长寿,没有健康,是痛苦的生命。所以,既要有健康又要长寿,才是高质量的、最幸福的生命。”从上面的精辟论述,使我感悟到:“生命诚可贵,健康价更高。为了康和寿,名利皆可抛。”那么,怎样才能获得健康和长寿呢?世界卫生组织提出的人类健康“四大基石”是:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、 |
| 关 键 词： | 健康长寿 要诀 生命 |
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