浅谈太极拳与中医经络

太极拳是我国源远流长的拳术。它创始于明末清初,以我国古代阴阳学说,尤其是中医经络学说为理论基础,结合了古代导引、吐纳之术。讲究意念引导,气沉丹田,心静体松,重在内壮,从而达到强身健体的目的。所以被称为“内功拳”之一,目前已被国内外广大体育爱好者所接受。从理论上说,太极拳作为一种内功拳,其内功即是练气,使通过练气所发挥的元气达于人体内的经络穴位,疏通经络,导致周身经络通畅,起到健身、治病和延年益寿的效果。因此,大凡太极拳练到一定程度的人,一般都会产生腹鸣、指尖酸麻、发胀、针刺等感觉。这种感觉,与经…