对号入座,选对健脑食品

过食=伤脑 营养学家指出，宝宝吃得过多，往往会造成消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担。如果大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态，会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动处于抑制状态。所以俗话说：“若要小儿安，需得三分饥和寒”，这种说法是有一定的道理的。另外，少吃还能保证不伤宝宝的脾胃。