平衡训练对老年人跌倒风险的干预效果观察

目的探讨平衡训练对老年人跌倒风险的干预效果。方法选取所辖社区60岁以上有独立生活能力的老年人共120例,随机分为平衡训练组和对照组,每组60例。训练组采取平衡训练干预,对照组无任何干预措施。干预前及8周后分别对二组进行平衡测试系统的跌倒风险评分。结果因疾病和外出,训练组和对照组分别退出3例和2例。训练组、对照组性别、年龄差异无统计学意义。干预前对照组和平衡训练组跌倒风险评分分别为73.3±26.7和75.4±24.6;干预8周后跌倒风险评分平衡训练组为47.8±28.7,对照组为76.3±23.7,训练组明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),未经平衡训练的老年人跌倒风险是经过训练老年人1.63倍。结论平衡训练可以降低老年人的跌倒风险。