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| 熬夜莫喝咖啡 | |
| 作者姓名： | 杨昆 |
| 摘 要： | 90%以上夜猫子会选择咖啡,其实是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗身体能量,常喝咖啡只会暂时欺骗身体,进入一个疲劳——短暂清醒——更疲劳的恶性循环。大量的咖啡因会麻痹神经系统,造成内分泌紊乱,让本来就缺乏规律的身体运转雪上加霜。咖啡因的确会让人精神振奋。不过,美国科学家通过实验发 |
| 关 键 词： | 咖啡因 维生素 恶性循环 身体能量 神经系统 内分泌紊乱 肌疲劳 科学家 消耗 代谢 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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