益寿延年——要从养护血液开始

现代医学研究发现，中老年人想要少患疾病、益寿延年，在日常生活中养护好血液至关重要。那么怎样养护好血液呢？1、要防血液变“粘”血液变得过于粘稠，流速必然减慢，从而易使胆固醇、甘油三脂等脂质沉积于血管内壁，导致发生动脉硬化、高血压、冠心病、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病。