“糖友”运动无须太“给力”

老张今年55岁了，在工作岗位上奋斗了一辈子，马上就快到退休年龄了。两年前，老张被诊断出2型糖尿病。为了调养身体，他慢慢将大部分工作移交给了年轻人，自己更多的时候只是指导一下。为了控制血糖，老张也趁空闲的时候参加一些运动。这次，公司组织羽毛球比赛，老张也毫不犹豫地报名参加了。但刚刚上场10分钟，老张的肩膀就疼了起来，勉强支撑了半场，他就不得不被替换下来。当天晚上，肩膀疼痛虽然减弱了一些，可是脚掌又起了疱，一夜折腾，基本没有合眼，第二天，血糖蹭蹭地高了起来!