“食”中自有颜如玉

发肤靓丽,不仅取决于名贵的化妆品和华丽的服饰,更取决于平时所摄取的食物。这是因为人体的健美与体内的营养素有着密切的关系。因此,如果你想美丽点,不妨从食中寻找颜如玉。在日常生活中,具有独特美容功效的食物有:苹果苹果是一种低热量食物,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,具有水果皇后之美称,是著名的美容护肤佳品。经常食用不仅可以减肥,而且可使皮肤润滑细嫩。据报道,苹果有利于溶解体内的硫,而硫可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹