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萝卜老鸭汤,润肺健脾补虚劳
作者姓名:
李思涵
摘 要:
<正>俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。在冬日,如果过食肉类,或不易消化的高热量的食物,搭配一份清爽的拌萝卜,刚好可消食除胀,缓解消化不良。我国自古有冬日进补的说法,很多人在冬季会减少外出,窝在家中摄入许多高热量的食物,以补充能量、补养身体,但不注意就容易吃多,给脾胃增加负担。中医理论认为,萝卜有消食除胀、下气宽中之效,适当食用可缓解消化不良、食积胀满等情况。所以,冬天也是萝卜的“畅销季”。
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