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| 刺激腰足增强男子性功能 | |
| 作者姓名： | 弓长 |
| 摘 要： | 男子性功能衰减属于中医学所说的“肾虚”，而“腰为肾之腑”，通过刺激腰部有助于恢 复正常的性功能。具体方法是：1 取直立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位) ，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2～3 分钟，每天数次效果更佳。这是因为腰部有第二、三腰椎，而支配性腺的神经通过第三腰椎 ，刺激这个部位，能够促进性腺的内分泌功能，提高性反应能力。2 取坐位，双腿伸直向两侧伸展、并拢，反复进行。这组动作可有效地刺激骨盆区，使支 配生殖器的神经… |
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