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增强血液动力练腿操

作者姓名：	王峰

摘要：	俗话说"人老腿先老".人在进入老年之后,腿部的机能较之手臂会呈现早衰的趋势.常常表现为腿的行为不利索,发软无力.这时候就需要通过运动腿部来保持其活力,那么应该如何来做呢?
关键词：	血液动力人老腿先老腿部练腿
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