锻炼锻炼,提高你的“动能”

现代人工作、生活节奏紧张,身体疲劳,长期处于亚健康的状态,就连性能力也有可能每况愈下。其实,在日常生活中,适当地做一些运动,就可以使身体放松,促进气血运行,最重要的,还可以提高你的性能力。