莫把疾病当秋乏

常言道：“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬仨月”。在炎夏时节,由于大量出汗,使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担加重,又得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体消耗能量过度,容易打盹。到了秋季,人体出汗减少,热量产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入了一个生理休整阶段,肌体出现疲惫感而产生秋乏,这是一种正常的生理现象,并非疾病。但值得注意的是疲乏也常是一些疾病的先兆或最早出现的症状,特别是在稍微劳动后即感疲乏无力,则切不可误以为秋乏。