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| 年龄及性别对高血压患者运动训练降压作用的影响 | |
| 作者姓名： | 阮虹 张希才 |
| 摘 要： | <正> 规律性运动训练可降低青年和老年原发性高血压患者的血压,本文研究年龄、性别对1～2期高血压患者有氧训练降压效果的影响。 资料与方法 原发性高血压患者151人,训练组109人(男74,女35),每周训练60～240min。对照组42人(男29,女13)。各组按性别、年龄(30～49岁,50～69岁)分为4个亚组。测定血压、体重、饮食和最大摄氧量(VO_(2max))。训练包括准备活动30～40min有氧训练(如步行、慢跑、踏车、游泳等),随后进行10～20min健身/力量训练(如仰 |
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